矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

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尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 新竹鎖定/掛牌認證顧問公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺中EMO測試認證服務公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 高雄鎖定/掛牌安全評估公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 臺南SEMI認證公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺中美規現場評估標誌半導體製程設備輔導推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺北EMO測試檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺北EMO測試認證服務公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 高雄過流保護認證服務公司推薦

清明的心情是隸書的心情!優雅中帶著呆板;靈性中帶著規矩;規矩中帶著活力;活力中帶著散漫;散漫中帶著堅持!沒有每年呆板的堅持回老家上墳,就沒有了心靈中自認為的優雅;當每年的堅持變成規矩,每當面對祖先時,心里總有一股愧疚的活力在堅持。那堅持是散漫的,無人要求。 對奶奶的思念是我每年清明冬至時必須回家的最大動力。我親愛的奶奶。我十二歲時,奶奶還背著我下雨天去村口大塘把腳洗干凈,然后還背著我回家。當我的一臉嬌寵換來村人的責罵:這么大了還背他干什么?奶奶說:太費!洗干凈了就不許他下床了!安然的幸福地等著奶奶把晚飯燒好端到床邊笑吟吟地看我狼吞虎咽;感受她的幸福!可能這是她最大的享受! 一直認為奶奶的愛其實比母愛更偉大,更無私!只有愛,最原始的愛,最無私的愛!沒有索求,沒有回報的念頭!小時候每個禮拜六的下午,走讀的我回去的時候,奶奶變戲法似的從鍋灶洞里抽出一個被各種燒化的鞋底包圍的陶制小罐,里面是豬肉皮熬成的濃濃的湯,一點咸菜,一罐湯,盡收肚皮!你吃的越歡,奶奶的笑容越燦爛!小時候根本沒在意為啥奶奶從來沒讓你等過,只要你放學回來她就在那里。肉皮湯總在那里。為啥總是肉皮湯?因為買不起肉嗎? 夏天夜里,玩耍的時候奶奶的扇子跟著你,玩累了,睡醒來的時候總有一陣清風緩緩的若有若無的、斷斷續續的還在跟著你,因為她一直跟著你,怕你熱!怕你被蚊子咬!即使睡著了,她的手仍舊機械地揮動著、揮動著。奶奶!輕聲地呼喚您,此時! 此時你在那綠茵下黃土堆里可聽到我聲聲心底的呼喚?我相信你聽到了,因為是我在呼喚您!是您最愛的孫子!臘月里我帶我的孩子去看您,那墳頭搖曳的枯草是您微笑的致意嗎?我總是記得您在世的最后一個春節,也就是我讀大學的最后一個學期,當您聽到我說等上班了給你一個月五元錢的時候您開心的笑容,而在我走后的第三天您就病倒了,由茲此去。我深深的自責,當我臨走的前三天,我拉著您的手說:奶奶,我馬上開學了。您的面容立馬變哀傷,聲音里帶著哀求:不能遲幾天嗎?我說不行,開學了!您緩緩抽出您的手,沒說一句話!當我三天后回來見您最后一面時,您已經說不出話,只是無力地拉著我的手,那眼神、那責備、那遺憾現在我知道了。 當霍金的時間簡史說靈魂不滅的時候,我心放下了。軀殼只是您的寄所,您只是脫離了那軀殼而已,靈魂其實與我們同在!沒事跟我在夢里說說話。說說您那又愛又恨的我的爺爺,他那因為賭博被曾祖砍下的被您用布袋包著陪伴您后半生的爺爺的三個手指頭!現在我才知道您其實是那么的愛著我的爺爺!雖然您經常在我面前罵他。在那邊別跟他吵嘴哦! 雖然您不識字,但是我只能寫下這段文字,寄托我的哀思和對您永遠的愛! >>>更多美文:親情文章

10歲之前,我家住在一個叫韃子堡的小村里,因為村里住的多是滿人,所以才得了“韃子堡”這個具有民族氣息的村名。 村里當時有不足百戶的人家,分布在前堡、后堡和黃泥溝三個地方,我家就住在黃泥溝。一聽這名也是足具想象力的,首先它一定是條溝,其次一定有很多泥,且都是黃的。因為溝里粘合度高的黃泥居多,便于就地取材。那時村里人住的大多是泥草屋,黃泥溝里更是清一色的泥草屋,從溝門第一間泥草屋落成,慢慢地向溝底延伸,漸漸有了規模,成了村莊的重要組成部分。 我家算是住在溝底的了,也是黃泥溝里最后一塊平整的土地,再往上、往里、往后都是山坡了,雖然后來也有比我父母年輕一點的村人在坡上蓋了房子,但也不過就三兩戶,是勉強刨了一塊平整的地將就著蓋的房。我們家的泥草屋是我外祖父出資蓋的,那時候經濟條件不好,農村蓋房沒有磚瓦、水泥,主要材料就是黃土、稻草和木頭。我們家還算好一點,因為我祖父家在桓仁大山深處,為了給我父母蓋房子,我祖父駕著馬車走了兩天一夜拉來一車上好的木材,做了我們家的房椽和門窗。除此之外,我們家的泥草屋和村里其他人家的泥草屋就沒什么區別了,墻體是用谷草末和黃泥打成的泥坯子一層一層碼起來的,為了美觀、防雨又在墻里墻外抹上了用黃土和小麥皮子攪拌而成的泥漿,類似于現在的刮大白,抹了泥漿子的墻壁看起來十分光滑平整。 墻體的黃泥抹好后,就開始苫房子了。苫房子是一項需要技巧,也需要多人配合的勞動,地上的人負責用鍘刀將一捆捆稻草鍘成段,遞上房檐,房檐上的人在檐頭上每鋪一層草,便抹上一層黃泥,這樣稻草才能固定在屋面上了,一層層地鋪到房脊。在農村并不只有新蓋的房子才苫房子,每間泥草屋一兩年便要苫一次,新苫的房子防雨雪,也格外保暖。 苫房子通常會選在天高氣爽的秋天,經過一個夏天的晾曬,上一年精心保存的稻草已經晾干了所有的水份,又輕又暖,家里半大的孩子和女人就負責將曬好的稻草用鍘刀一束束從頭切齊,遞給站在房檐邊梯子上的人,再由這個人傳到鋪草人的手里。而這鋪草的人一定是村里的能人,我們家是由舅舅爬到屋頂苫房子的。只見他踩在兩米高的房梁上一邊鋪著手里的稻草,一邊抹著黃泥,還時不時的用剪子修剪多余的稻草尖,最難的是他需要倒著身子干這些活,等房子苫完了,他還要用特制的釘耙,對房頂進行最后的拍打梳理。經過拍打梳理的房頂像一塊密不透風的草甸子,把整個屋子都蓋嚴實了,住在里面冬暖夏涼。 泥草屋看起來簡陋單薄,還因為屋檐搭著一層被剪成“劉海”的稻草,屋子里也不夠亮堂,可就是因為有天然的泥巴做壁壘,有善吸陽光的稻草做屋頂,冬天它異常的暖和,燒了炕之后,連墻壁都是熱的,而夏天狂熱的日光打在泥墻稻草之上像一記重拳打在了棉花上,被軟綿綿地彈了回去,給我們一個涼爽的夏季。 父親決定賣掉我們家的泥草屋時,母親是千般不愿,萬般不舍的,而她只能一遍遍的圍著泥草屋轉圈,仿佛在找被遺落的什么東西。 搬離泥草屋不到三年,父親便變成了另外一個人,終日與酒為伴,那間屬于我們一家五口人的兩室樓房里很少再見到那個能生爐子會燒菜,能譜曲寫歌善講評書的父親了,偶爾見到的他也是腳步踉蹌,醉態百出的“陌生人”。那時候,我已經感知,我們家的泥草屋和我曾經高大英俊才藝卓群的父親一樣,不可復得,我們那個雖然貧寒雖有吵鬧但完整的家,也隨之無處找尋。 轉眼三十載,我還會常常夢見童年居住的小山村和那間裝滿我童年、少年美好記憶的泥草屋,我也曾經不止一次地回到那個叫“韃子堡”小山村,可進村的路已無法辨認,泥草屋更是一間沒有了,連那條我記憶里一下雨黃泥就能把鞋粘掉的溝筒子也被夷為平地,取而代之的是十幾戶紅磚紅瓦的新房子和通往現代化都市的四排道公路,就連“韃子堡”這個賦有民族氣息的村名也被“某某鄉某某村”取代了,而這“某某”與我又是如此的陌生。 嗚呼!那個留有我童年歡樂的村莊和那間溢滿父母慈愛的泥草屋只能在夢里相見了…… >>>更多美文:手機美文

站在新年的門口,或年長或年輕或年少的你我,悄然間都會體味到一種從身到心的新;站在新年的門口,無需刻意迎接些什么,那些攜帶著新年氣息的景致,總會如約而至。 首先映入眼簾的,當然是那只最漂亮最婉轉的飛鳥。三百六十五個日子,三百六十五只形態各異的小鳥。很多鳥兒沒有半點的耐性,啁啾著,在或翠綠或光禿的枝頭蹦跳。跳累了,唱倦了,便箭一般沖向記憶的山林,性急的你我,還沒有來得及細看它們的身影,一只只已消失得無影無蹤。唯有一只鳥兒與眾不同,不急不躁,靜靜地,佇立在最高的枝梢。那只鳥兒叫元旦,擁有動聽無比的歌喉,身披異彩紛呈的羽毛。 站在新年的門口,再木訥的,也會感受到一種普天同慶的熱鬧。在南國,冷風兒吹著響亮的口哨,和正在逼近地平線的春天賽跑;在北方,瑟瑟的楊柳兒輕輕仰著期盼——腳下或粗壯或纖細的根須,已經悄悄扎根新的自豪;在西域高原,喜馬拉雅擎起海拔最高的快樂;在東海之濱,萬頃碧波期待著新年第一縷陽光的照耀。 新年,是個坎兒,是個從記憶走向遺忘,又從遺忘走向新生的坎兒。站在新年的門口,每個人都會在心底滋生出各種各樣的期盼。淡淡的云在頭頂盤旋,那分明是些歲月無語的心音,那分明是些你我無需說出口的語言。是榮,是辱,是悲,是歡,該蒸發的早已蒸發,該沉淀的早已沉淀。一切的一切,都讓你我借助流云的秀手,悄悄播灑于每一個逐漸遠去的細微瞬間…… 新年新氣象,新年新打算。假如你是一位詩人,那就把陽光和瑞雪,晶瑩成七彩的火球;把歌聲和歡笑,融化成汗水的奮斗。假如你是一位飲者,那就斟一壺烈性的美酒,新的豪情,新的祝愿,一仰脖,一口氣把它喝干!假如你是一位歌手,那就選一曲最強悍的節奏,火熱的激情讓嚴冬也會顫抖!假如你是一位畫師,那就爬上最高的山頭,整個世界都會匍匐于你的胸口…… >>>更多美文:手機美文


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